Graines de Lin Brun Bio 200g

  • Quel dosage ? Prendre 1 cuillère à soupe par jour, soit 15g.
  • Quand ? Les horaires de prise peuvent varier en fonction de vos besoins :
    • Si vous souhaitez bénéficier d’un effet coupe-faim ou si vous voulez améliorer votre digestion : à consommer 20 min avant un repas.
    • Si vous souhaitez prévenir les fringales du milieu de matinée ou d’après-midi : à consommer 2 à 3H après un repas.
    • Pour toute autre utilisation : à consommer à tout moment de la journée.
  • Comment ? Vous pouvez les broyer ou les moudre avant de les incorporer dans vos boissons (smoothies, jus), dans vos porridges ou vos yaourts afin de faciliter leur assimilation.Elles peuvent également être ajoutées entières dans vos pains ou saupoudrées sur vos salades, vos soupes et vos veloutés.Vous pouvez également les utiliser en guise de liant pour remplacer les œufs dans vos pâtisseries vegan !

    Ne pas exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs vitamines et minéraux.

    Pour remplacer un œuf : mélanger 1 cuillère à soupe de Graines de Lin Brun Bio moulues avec 3 cuillères à soupe d’eau tiède, puis laisser poser 10 min avant de l’incorporer dans votre recette.

    Pour traiter la constipation : laisser tremper les graines entières pendant 20 minutes dans 150ml d’eau (l’équivalent d’un grand verre d’eau), puis buvez le tout.

    En cas de syndrome de l’intestin irritable (SII) : réduire la dose à 1 cuillère à café de graines moulues.

  • Durée de la cure : nous vous conseillons de réaliser 4 à 12 semaines de cure afin de bénéficier de résultats optimaux.Les Graines de Lin Brun Bio peuvent également être consommées toute l’année sans danger pour profiter de leur action sur le transit, pour enrichir vos plats en bons nutriments ou simplement pour réaliser des préparations culinaires.
  • Pour qui ? Toutes les personnes souhaitant adopter ou conserver un mode de vie sain, celles voulant augmenter leurs apports en oméga 3 et en fibres, celles souffrant de problèmes gastro-intestinaux (constipation, diarrhées) ou voulant simplement essayer les nombreuses recettes à base de graines de lin.
  • Précautions d’emploi : à conserver à température ambiante, au sec et à l’abri de la lumière. Ce produit ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Consultez votre médecin si vous prenez un traitement médical. Tenir hors de portée des enfants. À consommer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.Éviter la prise simultanée avec des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, car les Graines de Lin Brun Bio peuvent diminuer l’absorption de certaines substances. Prendre 2 à 3 h avant ou après la prise d’un traitement médical ou d’un complément alimentaire. Éviter la prise simultanée avec d’autres graines (chia, basilic, fenugrec), le psyllium et l’inuline d’agave. Une quantité trop importante de fibres peut entraîner des douleurs d’estomac et d’autres troubles digestifs (ballonnements, diarrhée…)
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Les Graines de Lin Brun Bio se caractérisent par leur action bénéfique sur le transit et la perte de poids. Ce super-aliment Bio est reconnu pour faciliter la digestion, réguler le transit intestinal et soutenir la perte de poids, notamment grâce à son effet coupe-faim. Riches en protéines, acides gras insaturés, fibres et oligo-éléments, nos Graines de Lin Brun Bio s’intègrent parfaitement dans tous types de régimes alimentaires (végétariens, végétaliens, sans gluten…) et vous aideront à conserver une bonne santé cardiovasculaire.

  • DIGESTION, TRANSIT : nos Graines de Lin Brun Bio contribuent à améliorer la digestion ainsi que le transit, ce qui permet de retrouver un confort digestif et de conserver une bonne santé intestinale. Une fois mélangées à un liquide, ces graines gonflent et forment un gel qui apportera de grands bénéfices pour les intestins. En augmentant le volume des selles et en les ramollissant, les Graines de Lin Brun Bio vont naturellement soutenir le mouvement physiologique des intestins et contribuer à la régularité du transit intestinal. Ce super-aliment Bio sera donc conseillé à toutes les personnes souhaitant maintenir une digestion et un transit actifs, notamment lors de constipation passagère.
  • PERTE DE POIDS, COUPE-FAIM : les Graines de Lin Bun Bio seront aussi les alliées des personnes qui souhaitent maintenir leur poids de forme ou perdre du poids de manière saine, en complément de mesures diététiques. En gonflant au contact de l’eau, ce super-aliment Bio procure un effet coupe-faim qui aide à mieux gérer son appétit et à se sentir rassasiéplus rapidement et plus longtemps. Elles permettent ainsi un meilleur contrôle de l’apport calorique, notamment en aidant à éviter les grignotages et les excès alimentaires, pour une sensation de satiété durable.
  • CŒUR, CHOLESTÉROL : grâce à leur richesse en acides gras insaturés (32,9 g / 100 g), nos Graines de Lin Brun Bio seront idéales pour conserver une bonne santé cardiovasculaire. En effet, il a été démontré que le remplacement des graisses saturées dans notre alimentation par des graisses insaturées contribue au maintien d’un taux de cholestérol normal et par conséquent à protéger notre système cardiovasculaire. La consommation régulière de Graines de Lin Brun Bio pourra donc être recommandée à toutes les personnes souhaitant prendre soin de la santé de leur cœur en intégrant des graisses de bonne qualité dans leur alimentation.
  • NUTRITION, CUISINE : nos Graines de Lin Brun Bio sont un concentré de protéines végétales, de graisses insaturées, de fibres et d’oligo-éléments (manganèse, cuivre). Elles sont donc excellentes pour toutes les personnes souhaitant conserver une alimentation saine et équilibrée, et plus particulièrement pour les végétariens et les végétaliens qui veulent augmenter leurs apports en protéines. Faciles d’utilisation et au subtil goût de noisette, elles s’incorporent parfaitement dans vos mueslis, granolas, pains, crackers, pâtisseries, porridges, salades, yaourts et même vos smoothies.
  • CERTIFIÉES BIOLOGIQUES : sachet Kraft refermable et recyclable de 200 de Graines de Lin Brun Bio de Qualité Supérieure amoseeds. Produit 100 % naturel, pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.

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