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Compléments alimentaires

Graines de Chia Bio 200g

  • Quel dosage ? Prendre 1 cuillère à soupe par jour, soit 15g.
  • Quand ?  Les horaires de prise peuvent varier en fonction de vos besoins :
    • Si vous souhaitez bénéficier d’un effet coupe-faim : à consommer 20 min avant un repas.
    • Pour toute autre utilisation : à consommer à tout moment de la journée.
  • Comment ? Il est préférable de les laisser gonfler dans un liquide pendant au moins 15 min afin de profiter d’un effet coupe-faim durable.Vous pouvez également les consommer telles quelles, ajoutées dans tous vos plats sucrés et salés : smoothies, jus, cakes, salades, veloutés, yaourt, pâtes à pizza. Elles peuvent également remplacer vos œufs dans des pâtisseries vegan, servir de liant pour vos sauces, vos confitures, et vous pouvez même les faire germer !

    En remplacement des œufs : pour substituer un œuf, comptez 15g de graines pour 45ml d’eau tiède.

    Ne pas exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs vitamines et minéraux.

  • Durée de la cure : nous vous conseillons de réaliser 4 à 12 semaines de cure afin de bénéficier de résultats optimaux.Les Graines de Chia Bio peuvent également être consommées toute l’année sans danger pour profiter de leur action sur la digestion, pour enrichir vos plats en bons nutriments ou simplement pour réaliser des préparations culinaires.

     

  • Pour qui ? Toutes les personnes souhaitant adopter ou conserver un mode de vie sain, les personnes qui souhaitent perdre du poids, les sportifs, les végétariens et les végétaliens voulant augmenter leurs apports en protéines, les amateurs de cuisine ou celles qui souhaitent réguler leur taux de cholestérol et leur glycémie naturellement. 
  • Précautions d’emploi : à conserver à température ambiante, au sec et à l’abri de la lumière. Ce produit ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Consultez votre médecin si vous allaitez, êtes enceinte, sous anticoagulants, sous hypotensifs, ou tout autre traitement médical. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Tenir hors de portée des enfants. À consommer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.Éviter la prise simultanée avec des médicaments ou d’autres compléments alimentaires, car les Graines de Chia Bio peuvent diminuer l’absorption de certaines substances. Prendre 2 à 3 h avant ou après la prise d’un traitement médical ou d’un complément alimentaire. Éviter la prise simultanée avec d’autres graines (lin, basilic, fenugrec), le psyllium et l’inuline d’agave. Une quantité trop importante de fibres peut entraîner des douleurs d’estomac et d’autres troubles digestifs (ballonnements, diarrhée…)
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Les Graines de Chia Bio représentent une grande source de nutriments de qualité et sont majoritairement constituées de protéines, d’oméga 3 et de fibres alimentaires.  Elles contiennent d’ailleurs plus d’oméga 3 que le poisson et plus de calcium que le lait. Ces propriétés nutritionnelles leur permettent de faciliter la perte de poids, de prévenir les maladies cardiovasculaires, de réduire le taux de cholestérol et d’améliorer la digestion.
  • PERTE DE POIDS : les Graines de Chia Bio ont la capacité de gonfler au contact de liquides grâce aux fibres alimentaires qu’elles contiennent. Elles vont alors créer un mucilage doux et prendre plus de place dans l’estomac, vous offrant un effet coupe-faim. Cela vous permet donc d’atteindre la satiété plus rapidement et d’éviter les grignotages, ce qui peut faciliter la perte de poids. Les Graines de Chia Bio sont donc à privilégier dans le cadre d’un régime, d’un rééquilibrage alimentaire ou en période de sèche.
  • SANTÉ : composées d’oméga 3 de grande qualité, les Graines de Chia Bio sont très bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Ces acides-gras essentiels peuvent réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) en augmentant le taux de bon cholestérol (HDL). Ils entretiennent notamment notre cœur en diminuant la pression artérielle et en régulant la tension, idéal notamment pour les personnes souffrant d’hypertension.
  • DIGESTION : les Graines de Chia Bio permettent d’améliorer la digestion et de lutter contre la constipation et la diarrhée. Une fois ingérées, leurs fibres vont absorber l’excédent de liquides et gonfler dans votre estomac, formant un gel qui favorise un meilleur transit. Ces fibres vont notamment nourrir les bonnes bactéries situées dans nos intestins, permettant de conserver notre microbiote en bonne santé. Un microbiote sain contribue à une bonne digestion et un corps en pleine santé.
  • NUTRIMENTS ET ÉNERGIE : riches en protéines végétales, oméga 3, fer, magnésium et calcium, les Graines de Chia Bio apportent une bonne dose de nutriments tout au long de la journée. Consommés en quantités suffisantes, ces nutriments permettent de fournir de l’énergie au corps, de lutter contre la fatigue et peuvent optimiser les performances lors d’entraînements sportifs. Leur richesse en protéines en font des partenaires idéaux dans le cadre de régimes pauvres en produits d’origine animale : végétariens ou végétaliens.
  • CERTIFIÉES BIOLOGIQUES : sachet Kraft refermable et recyclable de 1kg de graines de chia Bio de Qualité Supérieure. Produit 100% naturel, pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Peut contenir des traces de sésame. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.

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