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ÉPUISÉ
-14%
Comment bien se complémenter en B12 ?
Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) sont de 2,5µg (microgramme) pour la vitamine B12. Malheureusement, les AJR ne tiennent pas compte des phénomènes d’absorption qui entrent en jeu dans la prise de compléments alimentaires. Il ne suffit donc pas de se complémenter avec 2,5 µg de ...
Utilisation :
1 capsule par jour dans un verre d'eau au cours du repas.
Ingrédients :
Apports par capsule
Berbérine HCI issue de Berberis aristata (extrait de racine) standardisé à 250 mg Berberis aquifolium (racine) 150 mg
Comment prendre sa boisson WAIT'START ?
Versez 300 ml d’eau dans votre Shaker 1Defy.
Ajoutez 1 dosette (30g) de Boisson avant effort dans votre shaker.
Secouez, c'est prêt!
Quand prendre la boisson WAIT'START 1Defy ?
Prendre la boisson d'attente WAIT'START 30 minutes avant le début de la compétition.
Pour récupérer d'un effort intense, pensez à ...
-6%
Comment prendre sa boisson pendant effort ?
Ajoutez 24 gr de poudre soit 2 dosettes de Boisson pendant effort dans votre shaker.
Versez 600 ml d’eau.
Secouez, c'est prêt!
Par temps froid (<8°C) ajoutez 50g de poudre (soit 4 doses) de boisson isotonique.
Quand prendre la boisson IN EFFORT 1Defy ?
...
Comment prendre son PRE WORKOUT?
Versez 300 ml d’eau Shaker 1Defy.
Ajoutez 2 dosettes (15g) de Pre Workout dans votre shaker.
Secouez pendant 10 secondes, c'est prêt !
Quand prendre le PRE WORKOUT 1Defy ?
Prendre le Pré workout avant une séance de sport intense et/ou longue. Consommez le 15 minutes avant votre ...
-33%
Utilisation :
Une capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas.
Ingrédients
Apport par capsule
En % des AJR
Calcium (citrate de Calcium)
166,66 mg
20,8 %
Magnésium (citrate de Magnésium)
83,33 mg
27,8 %
Vitamine D (Ergocalciférol) (d-2)
1,66 mcg 3
3,2 %
Cellulose végétale (capsule), Agent de Charge : Cellulose Anti-agglomérant : Stéarate de Magnésium Feuille de Persil ...
Quelle dose de Camu-Camu en poudre Bio puis-je prendre par jour ?
Avec notre cuillère doseuse 1g : 1 à 2 cuillères par jour, soit entre 1 et 2g.
Commencez par 1 cuillère, puis augmentez jusqu’à 2 en fonction de vos besoins et de votre tolérance.
Cure d’entretien : ...
-8%
Combien de gélules de Charbon Actif Bio dois-je prendre par jour ? Quand les prendre ?
Adultes : prendre 6 gélules en deux prises : 3 gélules 30 minutes avant le repas et 3 gélules juste après le repas.
Enfants (à partir de 6 ans) : prendre 2 gélules ...
Combien de gélules de Chardon-Marie Bio dois-je prendre par jour ?
Prendre 2 à 3 gélules par jour, en une seule prise, avec un grand verre d’eau.
Quand prendre les gélules de Chardon-Marie Bio ?
À consommer au cours du petit-déjeuner ou du déjeuner.
Quelle est la durée optimale d’une cure ...
-12%
Comment prendre votre Peptide de collagène Peptan® ?
Mélanger votre collagène Pure dans 100 ml d’eau avec une dose QuickHydrat ou avec votre sirop préféré ou dans votre café du matin.
La quantité journalière est de 2 dosettes de Collagène (10g)
Vous pouvez l’ajouter à votre shaker de proteine, ou dans ...
Utilisation :
1 capsule par jour avec un verre d'eau au cours du repas
Ingrédients
Apport par capsule
En % des AR
Collagène marin (type 1 et 3) issu de poisson sauvage
200 mg
Calcium (issu de l'algue rouge)
167 mg
20.9 %
Magnésium (issu de l'algue rouge)
12 mg
3.2%
Vitamine C extraite de l'alma
8 mg
10 %
Vitamine K2
27 mcg
11.9 %
Vitamine D3
8 ...
ÉPUISÉ
-12%
Combien de gélules de Complexe Cheveux Bio dois-je prendre par jour ?
Prendre 2 à 3 gélules par jour, en une seule prise, avec un grand verre d’eau.
Quand prendre le Complexe Cheveux Bio ?
À consommer au cours du petit-déjeuner, du déjeuner ou du dîner.
Quelle est la durée optimale ...
